برای اینکه از درون گرایی در بیاین چیکارا کردین که نتیجه گرفتین؟ تو جمع شاید زیادم حزف بزنم جدیدا ولی رفتارام همونه.(مثلا پشت گوشی درست حرف میزنم اعتمادبنفس دارما حضوری نه و..)

خب ببین چنتا راه وجود داره میتونی بری مشاوره یا میتونی کتاب بخونی